Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Skogsvandring med Mindfulness

2018-11-17  kl 10:00 - 14:00

Skogsvandring med Mindfulness och mingel för vuxna. Vi går från Hellasgården till Hellasgården – på berg, i skog, på grusvägar och längst sjöar.

Vandringsturen: Cirka 10 km lång, beräknad tid 4-5 tim​​​​​​​​​​​​mar inklusive ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​raster. Vi gör en kort utsiktspaus samt en längre vid en sjö för medhavd matsäck. Vid medelraskt tempo hinner vi med 3-4 km​​​​​​​​/timmen. ​​​​​​​​​​​​​

Start/samling: Kl 10.00, infotavlan vid Hellasgården.

Mindfulness och medveten närvaro: Övningar sker vid ett par tillfällen under vandringen, frivilligt deltagande.

Fika/kläder: Tag med matsäck och dryck, bra vandringskängor/​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​skor, kläder efter väderlek, förstärkningsplagg och något att sitta på under rasterna. Vid Källan finns källvatten tillgängligt för påfyllning i egna flaskor.

Anmälan: Boka in här att du kommer.

Förhinder: Var god boka av om du ändrar dig/får förhinder.

Avslutning och AW: Vandringen avslutas vid Hellasgården och för de som önskar följer en ”AfterWork” med mat och/eller dryck på resturangen på Hellas.

Buss till Hellasgården: Buss 401 från Slussens busshållplats, avgång kl 9.30.
www.hellasgarden.se

Vi håller tummarna för bra väder.
V​​​​​​​​​​​​​​​id ihållande regn ställs evenemanget in. Det meddelas i så fall här. Kolla även www.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​smhi.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​se.

Kul om du kommer!

Detaljer

Datum:
2018-11-17
Tid:
10:00 - 14:00

Arrangör

Stockholm Makalösa Föräldrar
Telefon:
070-978 76 93
E-post:
stockholm@makalosa.org

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.