Vecka 28 (29): Småbarnsläger
Fredag lunch-måndag lunch ett läger för ensamstående föräldrar med barn mellan cirka 1-6 år.

Ännu en gång bjuder Stockholm Makalösa Föräldrar in till ett härligt sommarläger på gården Drakudden. Dels ett Småbarnsläger (info här), dels ett Storbarnsläger. I harmonisk miljö i Upplands Bro vid Mälaren bor vi i ett stort hus tillsammans och har tillgång till kanoter och roddbåtar (flytvästar finns), badstrand, natur och gemenskap.

Vi kommer att ha lata dagar som avbryts av aktiviteter om man vill. Luncherna sker i huvudsak via catering och kanske någon middag. Om vi grillar sköter vi det själva. En lägerledare förbereder samlingar med lek och musik. Har du själv något att bidra med? Kanske kan du ta med dig gitarren, vill leda lekar eller göra något annat trevligt tillsammans med ossJ  Meddela i så fall detta i samband med din anmälan.

__________________________________________

Lägeravgift:

Småbarnslägret, tre övernattningar; 2 200 kr/familj (om 1 barn 2 000 kr/familj)*
*För förälder med årsinkomst under 228 000 kr; lägeravgift 1 000 kr/familj.
Kontroll på Skatteverket görs för detta alternativ (senast deklarerad årsinkomst).

I lägeravgiften ingår logi och måltider.

Boendet: Vi bor i GÄSTHUSET som består av 13 stycken 4-bäddsrum samt 2 stycken 3-bäddsrum. Info Drakudden: www.drakudden.se

Mat/hushåll: Frukost, lunch, em-frukt, middag och kvällsfika. Utöver catering-maten, som levereras till oss, hjälps vi åt i matlagen med fram- och avdukning, diskning med mera.

Resa: Deltagarna ombesörjer själva resan till och från Drakudden. Pendel och buss eller bil.

ANMÄLAN – så här gör du:
Intresset för Drakudden-lägret är stort därför finns en starttid för anmälningarna. Du kan anmäla dig både via mejl eller sms.
Starttid anmälan: Torsdag 2 maj kl 10.00
Mejl: stockholm@makalosa.org
SMS: 070-978 76 93

1. Ange ditt för- och efternamn, likaså för medföljande barn + deras ålder
2. Meddela oss eventuella allergier eller särskild kosthållning (exempelvis vegetarisk kost).
   Lägret hålls fritt från frön och nötter, men Stockholm Makalösa kan inte helt och hållet garantera ett helt allergifritt läger, det kan vara bra att veta.

Sista anmälningsdatum: Turordning gäller, så anmäl dig så snart som möjligt (notera starttid ovan).

Bekräftelse: När vi fått in din anmälan skickar vi ut en bekräftelse via mejl med information om hur du betalar in lägeravgiften. Krav är också medlemskap i Stockholm Makalösa.

Vid sjukdom: Vid förhinder att delta på lägret på grund av exempelvis sjukdom återbetalas lägeravgiften undantaget 300 kr (administrationskostnader). Sjukintyg krävs.

Lägerledare: Medlemmar från styrelsen kommer vara lägerledare och köksansvariga.

Informationsmöte: I tid innan lägret (före midsommar) ordnas en planeringsträff för att stämma av det praktiska. Detta blir också ett tillfälle att ses, alla som ska med på lägret. Vi tar upp frågor som: Resa till Drakudden? Hur fungerar det med cateringen? Övrigt matinköp, hur ordnas det? Hur ser matlagen ut? Och rumsfördelningen? Vilka regler gäller på lägret (kring alkohol, mobiler, klocktider med mera)? Dessa och andra frågor tar vi upp på mötetJ

Har du frågor?
Kontakta Karin Kjellberg, samordnare på 070-978 76 93 eller mejl: stockholm@makalosa.org

Varmt välkommen med Din anmälan till Makalösas läger på Drakudden!

Styrelsen för Stockholm Makalösa Föräldrar
Cecilia Ek, ordf

Följ med Makalösa Föräldrar på traditionellt midsommarfirande vid Spånga prästgård den 21 juni.

Vi är med och klär midsommarstången med blommor och blad, dansar till Spånga folkdansgille, det finns lekar för barnen och vi avslutar med en picknick i det gröna. Makalösa bjuder på kaffe/te och fika serverat av Spånga församling. I övrigt gäller egen medhavd matsäck till picknicken.

Var ses vi?
Samling kl 13.00 vid Spånga pendeltågsstation för en gemensam promenad till prästgården i Spånga.

Vad händer?
Vi deltar i smyckning av midsommarstången, dansar runt stången till Spånga folkdansgille, fikar och för de som vill finns lotter att köpa.

Kl 15 är det ”kämpalekar” för barnen och kl 16 sjungs det sommarpsalmer i kyrkan för de som vill delta.

Vi avslutar Makalösas midsommaraftonfirande med att på fältet bredvid kyrkan ha vår egen picknick. (Ingen gemensam buffé som tidigare angetts utan egen medhavd matsäck.) Obs! Inga nötter eller frön.

Vad ska jag ta med?
– Matsäck till gemensam picknick
– En liten peng om du vill köpa lotter
– Filt till picknicken, om du har

Anmälan senast 19 juni
Mejla till: stockholm@makalosa.org

Kontaktperson under midsommarafton; Cecilia Ek, tfn 076-933 56 54

Varmt välkomna!
Styrelsen, genom Cecilia Ek (som håller i aktiviteten)

Vi inbjuder åter till en kurs i HLR, hjärt- och lungräddning på barn.
Hur agerar vi vid hjärt- och andningsstopp?
Eller vid luftvägsstopp då barnet satt något i halsen?

Välkommen till ett livsviktigt kurstillfälle!

Datum och tid: lördag 27 april kl 13-15
Plats: Sofia öppna förskola, Borgmästargatan 11. Kursen sker parallellt med Sofia nätverksträff.
Barnvakt: Barnvakt finns för barn från 3 år.
Anmälan: Mejla namn och eventuellt antal medföljande barn samt deras ålder till stockholm@makalosa.org

Anmälan senast tisdag 22/4.
Kostnad: 100 kr för medlemmar i Makalösa Föräldrar. Betalning kontant eller via Swish på plats.
Kursledare:  HLR-instruktör Kirsi Holopainen och Anna-Clara Almgren leder kursen. Kursintyg lämnas.

För icke medlemmar? Detta mycket starkt subventionerade priset för HLR-kursen gäller medlemmar i Stockholms Makalösa Föräldrar. För övriga intresserade gäller att bli medlem i föreningen för 200 kr per år. Då får du ta del av fler kurser och lägervistelser till subventionerad kostnad samt gratis nätverksträffar. Anmälan för nytt medlemskap görs enkelt via vår hemsida: www.stockholmmakalosa.se/Bli medlem.

Sprid gärna denna info och bjud in!

Vecka 28: Storbarnsläger
Måndag lunch-fredag lunch ett läger för ensamstående föräldrar med barn från cirka 7 år och uppåt.

Ännu en gång bjuder Stockholm Makalösa Föräldrar in till ett härligt sommarläger på gården Drakudden. Dels ett Storbarnsläger (info här), dels ett Småbarnsläger. I harmonisk miljö i Upplands Bro vid Mälaren bor vi i ett stort hus tillsammans och har tillgång till kanoter och roddbåtar (flytvästar finns), badstrand, natur och gemenskap.

Vi kommer att ha lata dagar som avbryts av aktiviteter om man vill. Luncherna sker i huvudsak via catering och kanske någon middag. Om vi grillar sköter vi det själva. En lägerledare förbereder samlingar med lek och musik. Har du själv något att bidra med? Kanske kan du ta med dig gitarren, vill leda lekar eller göra något annat trevligt tillsammans med ossJ  Meddela i så fall detta i samband med din anmälan.

__________________________________________

Lägeravgift:
Storbarnslägret, fyra övernattningar; 2 800 kr/familj (om 1 barn 2 500 kr/familj)*
*För förälder med årsinkomst under 228 000 kr; lägeravgift 1 000 kr/familj.
Kontroll på Skatteverket görs för detta alternativ (senast deklarerad årsinkomst).

I lägeravgiften ingår logi och måltider.

Boendet: Vi bor i GÄSTHUSET som består av 13 stycken 4-bäddsrum samt 2 stycken 3-bäddsrum. Info Drakudden: www.drakudden.se

Mat/hushåll: Frukost, lunch, em-frukt, middag och kvällsfika. Utöver catering-maten, som levereras till oss, hjälps vi åt i matlagen med fram- och avdukning, diskning med mera.

Resa: Deltagarna ombesörjer själva resan till och från Drakudden. Pendel och buss eller bil.

ANMÄLAN – så här gör du:
Intresset för Drakudden-lägret är stort därför finns en starttid för anmälningarna. Du kan anmäla dig både via mejl eller sms.
Starttid anmälan: Torsdag 2 maj kl 10.00
Mejl: stockholm@makalosa.org
SMS: 070-978 76 93

1. Ange ditt för- och efternamn, likaså för medföljande barn + deras ålder
2. Meddela oss eventuella allergier eller särskild kosthållning (exempelvis vegetarisk kost).
   Lägret hålls fritt från frön och nötter, men Stockholm Makalösa kan inte helt och hållet garantera ett helt allergifritt läger, det kan vara bra att veta.

Sista anmälningsdatum: Turordning gäller, så anmäl dig så snart som möjligt (notera starttid ovan).

Bekräftelse: När vi fått in din anmälan skickar vi ut en bekräftelse via mejl med information om hur du betalar in lägeravgiften. Krav är också medlemskap i Stockholm Makalösa.

Vid sjukdom: Vid förhinder att delta på lägret på grund av exempelvis sjukdom återbetalas lägeravgiften undantaget 300 kr (administrationskostnader). Sjukintyg krävs.

Lägerledare: Medlemmar från styrelsen kommer vara lägerledare och köksansvariga.

Informationsmöte: I tid innan lägret (före midsommar) ordnas en planeringsträff för att stämma av det praktiska. Detta blir också ett tillfälle att ses, alla som ska med på lägret. Vi tar upp frågor som: Resa till Drakudden? Hur fungerar det med cateringen? Övrigt matinköp, hur ordnas det? Hur ser matlagen ut? Och rumsfördelningen? Vilka regler gäller på lägret (kring alkohol, mobiler, klocktider med mera)? Dessa och andra frågor tar vi upp på mötetJ

Har du frågor?
Kontakta Karin Kjellberg, samordnare på 070-978 76 93 eller mejl: stockholm@makalosa.org

Varmt välkommen med Din anmälan till Makalösas läger på Drakudden!

Styrelsen för Stockholm Makalösa Föräldrar
Cecilia Ek, ordf

Skilda vägar – hur man talar med barn om separation och skilsmässa

Behöver du inspiration för att prata med dina barn i skolåldern om din separation? Och dela erfarenhetsbyte med andra separerade föräldrar? Stockholm Makalösa Föräldrar inbjuder till en tredje omgång av samtalsgruppen ”Skilda vägar” med start söndag 28 april. Anmälan behövs, senast 23 april. Barnvakt finns, meddela eventuellt behov.

Utgångspunkten för de tre träffarna är boken ”Skilda vägar” av Inger Ekbom. Boken ingår i anmälningsavgiften. Även föräldrar som planerar separation är välkomna att delta.

Skilda vägar – samtalsgrupp 3
Ledare: Cecilia Ek och Malin Engström
Tid: Söndag kl 11-13.00
Datum: 28 april, 5 maj och 12 maj.
Antal deltagare: max cirka 8 föräldrar
Kostnad: 200 kr för medlem i Makalösa Föräldrar, 300 kr för icke medlem. 
Plats: Klara Södra kyrkogata 20, Stockholm
Anmälan: maila namn, kontaktuppgifter samt meddela om du är medlem/icke medlem till stockholm@makalosa.org  Du får ett bekräftelsemail inkluderat info om hur du betalar anmälningsavgiften. Anmäl dig senast 23 april

Barnvakt: behöver du barnvakt meddela detta + ålder på barnet/barnen.

Med hjälp av korta meditationer varvade med reflektioner stressar vi ner och lär oss hitta ljuspunkterna och bli mer närvarande i vardagen.

Vi inspireras av boken ”Mindfulness för föräldrar” som finns att köpa på plats för den som vill (60 kronor).

Du behöver inte ha läst boken för att delta och inga förkunskaper krävs.

Träffen är gratis. Makalösa bjuder på kaffe/te.

Ledare: Richard Yams, meditations- och mindfulnessinstruktör.

Tid: Söndag 12 maj kl 10-12.

Plats: Södermannagatan 38, Södermalm.

Barnvakt: På denna aktivitet erbjuds barnvakt.

Anmälan: Meddela via sms till Richard, 070-666 65 38, att du/ni tänker komma. Senast dagen innan.

Varmt välkomna!

Med hjälp av korta meditationer varvade med reflektioner stressar vi ner och lär oss hitta ljuspunkterna och bli mer närvarande i vardagen.

Vi inspireras av boken ”Mindfulness för föräldrar” som finns att köpa på plats för den som vill (60 kronor).

Du behöver inte ha läst boken för att delta och inga förkunskaper krävs.

Träffen är gratis. Makalösa bjuder på kaffe/te.

Ledare: Richard Yams, meditations- och mindfulnessinstruktör.

Tid: Söndag 14 april kl 10-12.

Plats: Södermannagatan 38, Södermalm.

Barnvakt: På denna aktivitet erbjuds barnvakt.

Anmälan: Meddela via sms till Richard, 070-666 65 38, att du/ni tänker komma. Senast dagen innan.

Varmt välkomna!

Minnesstund för Peter Domeij

Det är med sorg i våra hjärtan vi har tagit emot att vår forne arbetskamrat och vän, Peter Domeij, har gått bort. Sveriges Makalösa Föräldrar och Stockholms Makalösa Föräldrar bjuder in till en minnesstund för Peter. Peter har under många år varit trogen Makalösa Föräldrar. Först som medlem och senare som lägerledare, caféansvarig, styrelsemedlem och inte minst som anställd samordnare i Stockholms Makalösa Föräldrar. Peter var en mycket uppskattad medarbetare. Han var en generös, tålmodig och noggrann medarbetare och person. Han flyttade tillsammans med sin dotter Lisa till sin hembygd i Örnsköldsvik för flera år sedan där han kom närmare sin syster och sina föräldrar. Peter blev 49 år och somnade in efter en kort tids sjukdom.

Du är välkommen till minnesstunden i Andreaskyrkan, Högbergsgatan 31 på Södermalm, torsdagen den 21 mars klockan 17-19. Vi träffas i andaktsrummet och avslutar med samvaro där vi bjuder på kaffe/thé och fikabröd. Vill du bjuda på något få du gärna ta med kakor till kaffet, frukt eller liknande. Är du hungrig får du ta med egen medhavd mat. Vi har inga möjligheter att värma mat.

Vi kommer att ha en bok där man kan lämna minnesbilder eller skriva minnesbilder, foton, dikter eller något annat som känns meningsfullt. Boken kommer att lämnas över till Peters syster Eva och hans 14-åriga dotter, Lisa.

Alla är varmt välkomna för att dela gemenskap. Ingen föranmälan behövs, bara kom.

För Stockholms Makalösa Föräldrar
Cecilia Ek, ordförande

För Sveriges Makalösa Föräldrar
Marie-Louise Dolk, ordförande

Makalösa Föräldrar, såväl riksförbundet som lokalavdelningarna, erbjuder våren 2019 samtalsgrupper för separerade föräldrar. Tre träffar totalt per grupp.

Behöver du inspiration för att prata med dina barn i skolåldern om din separation? Och erfarenhetsbyte med andra separerade föräldrar?  Varmt välkommen då till denna samtalsgrupp!
Stockholm Makalösa Föräldrar erbjuder två samtalsgrupper, en i februari en i mars. Utgångspunkten för träffarna är boken ”Skilda vägar” av Inger Ekbom. Boken ingår i anmälningsavgiften.

Även föräldrar som planerar separation är välkomna att delta.

Samtalsgrupp 2 – mars
Ledare:  Cia Schubert och Camilla Ekström
Tid: Tre lördagar kl 14-16
Datum:  9/3, 16/3 och 30/3
Antal deltagare: max cirka 8 föräldrar
Kostnad: 200 kr för medlem i Makalösa Föräldrar, 300 kr för icke medlem.
Plats : Klara Södra kyrkogata 20, Stockholm
Anmälan: mejla namn, kontaktuppgifter samt meddela om du är medlem/icke medlem till stockholm@makalosa.org  . Du får ett bekräftelsemejl inkluderat info om hur du betalar anmälningsavgiften.
Anmälan till Samtalsgrupp  2 senast 6 mars.