mindfulness

  1. Events
  2. mindfulness

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Digital Mindfulness

https://www.facebook.com/StockholmMakalosaForaldrar/

Samhället präglas just nu av stor osäkerhet kring både virus och ekonomi. För en del kan meditation vara ett positivt inslag. Därför erbjuder vi nu under 3 tisdagar under hösten en halvtimmes meditation med vår makalösa instruktör Richard Yams som många av er redan känner från våra Mindfulnessträffar på Sofia. Det är kostnadsfritt och du

Digital Mindfulness

https://www.facebook.com/StockholmMakalosaForaldrar/

Samhället präglas just nu av stor osäkerhet kring både virus och ekonomi. För en del kan meditation vara ett positivt inslag. Därför erbjuder vi nu under 3 tisdagar under hösten en halvtimmes meditation med vår makalösa instruktör Richard Yams som många av er redan känner från våra Mindfulnessträffar på Sofia. Det är kostnadsfritt och du

Var snäll mot dig själv – mindfulness och self-compassion

Att vara närvarande i vardagen kan vara svårt. Att vara snäll mot sig själv när det är tufft kan vara ännu svårare. Äntligen får vi fortsätta våra uppskattade träffar där vi fokuserar på enkla verktyg och övningar som gör det enklare för oss att hantera livets med- och motgångar. Övningarna och verktygen är inspirerade av

Var snäll mot dig själv – mindfulness och self-compassion

Att vara närvarande i vardagen kan vara svårt. Att vara snäll mot sig själv när det är tufft kan vara ännu svårare. Äntligen får vi fortsätta våra uppskattade träffar där vi fokuserar på enkla verktyg och övningar som gör det enklare för oss att hantera livets med- och motgångar. Övningarna och verktygen är inspirerade av