Picknick på Nationaldagen 6 juni

Kom och träffa Stockholms Makalösas styrelsemedlemmar vid en picknick  i Rålambshovsparken på Kungsholmen. Öppet för alla oavsett medlemskap i Makalösa.  Ta gärna med dig någon bekant som ännu inte känner till vår förening.

Vi kör igång kl 13 med ett litet rörelsepass med vår makalösa Petra för alla som vill!

Har du frågor om Makalösas aktiviteter i sommar eller höst så kan vi svara på det. Och har du funderingar på vad du tycker är bra eller kanske mindre bra i föreningen vill vi veta det.

Ta tillfället och träffa oss i styrelsen och följ med på en trevlig picknick!

Var? Rålambshovsparken på Kungsholmen, vid gång- och cykelnedfarten över Kungsholmstrand från Fridhemsplan.

När? Nationaldagen 6/6 kl 13-15.

Hur? Vi tar med kaffe/te/saft och kakor.  Ta gärna med egen matigare picknick och filt att sitta på.

Värdar: Carola, Cecilia, Petra, Rolf och Suada

Varmt välkomna!

Styrelsen
genom Cecilia Ek, ordf

 

Picknicken arrangeras med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar

Makalös Motion

Bild av 272447 från Pixabay

Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!

Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i  10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med:
 vattenflaska och matsäck till din familj

Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen  matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!

 

Bild av 272447 från Pixabay

Makalös Motion

Bild av 272447 från Pixabay

Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!

Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i  10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med:
 vattenflaska och matsäck till din familj

Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen  matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!

 

Bild av 272447 från Pixabay

Makalös Motion

Bild av 272447 från Pixabay

Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!

Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i  10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med:
 vattenflaska och matsäck till din familj

Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen  matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!

 

Bild av 272447 från Pixabay