- This event has passed.
Mindfulness öppen träff
2019-01-27 kl 10:00 - 12:00
Välkommen att lära dig mer om medveten närvaro. Vi gör övningar och varvar med teori och samtal.
Detta är den sista av höstens träffar, men träffarna är fristående och ingen förkunskap krävs.
Ledare: Richard Yams.
Tid: Söndag kl 10-12 den 27 januari.
Plats: Kollektivhuset, Magnus Ladulåsgatan 15-21, Stockholm
Anmälan: Öppen grupp, ingen anmälan behövs.
Presentation av kursledaren:
Richard Yams upptäckte mindfulness och meditation för tio år sedan och har sedan dess gått en rad kurser och utbildningar inom MBSR (mindfulness based stress reduction) och MSC (mindful self compassion). Sedan 2017 är Richard antagen till Bangor universitys Teacher training initative, ett flerårigt program för att utbilda instruktörer i mindfulness. Richard är också en del av fördjupningsprogrammet CDP vid Center for mindful self-compassion i USA.
Richard har en dotter på fyra år och är sedan ett år medlem i Stockholms Makalösa Föräldrar.