Vi är en politiskt och religiöst oberoende förening som ordnar träffar och aktiviteter, samtalsgrupper, nätverk, utflykter och läger för ensamstående föräldrar och deras barn i Stockholmsområdet.
Vi vill verka för att synliggöra och stärka gruppen ensamstående föräldrar och för att förbättra villkoren för ensamstående och deras barn. Vi hjälper till att bygga sociala nätverk och ger möjlighet att känna gemenskap – så att vi kan skratta, växa, stärka och inspirera varandra! Att ha roligt tillsammans är viktigt!
Många ensamstående har svag ekonomi. Därför är våra aktiviteter oftast gratis eller kraftigt subventionerade.
Tveka inte, utan kontakta oss redan idag om du och ditt/dina barn vill delta i våra aktiviteter!
Att vara närvarande i vardagen kan vara svårt. Att vara snäll mot sig själv när det är tufft kan vara ännu svårare. Äntligen får vi fortsätta våra uppskattade träffar där vi fokuserar på enkla verktyg och övningar som gör det enklare för oss att hantera livets med- och motgångar.
Övningarna och verktygen är inspirerade av mindfulness (medveten närvaro) och self-compassion (självmedkänsla). Du behöver inga tidigare kunskaper för att vara med. Kom som du är!
Träffen är gratis för alla ensamstående, begränsat antal deltagare för allas trygghet. Makalösa bjuder på fika.
Ledare: Richard Yams, meditations- och mindfulnessinstruktör.
Tid: lördag 30/9 kl 13.30-14.30 (kom gärna till vårt nätverksträff kl 11-13 innan men kom ihåg att anmäla dig till den) Plats: Sofia öppna förskola, Borgmästargatan 11, 2 tr, på Söder Barnvakt: På denna aktivitet erbjuds barnvakt (från 3 år), skriv i anmälan om du önskar barnvakt, tack. Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast på onsdag 27 september, ange namn och ålder på barnen. (Infomejlet inför träffen med bekräftelsen kommer på torsdagen 28 september) Kom ihåg att ange om du behöver barnvakt.
Kom som du är och umgås, nätverka, pyssla, lek eller bara ta en paus hemifrån. Träffen är gratis och vi bjuder på fika och trevlig samvaro.
Denna gång tänkte vi skapa höstiga ljuslyktor. Ta gärna med en tom glasburk hemifrån (det kommer att finnas några extra på plats) och lite löv eller mossa som du kan plocka på vägen till träffen. Vi dukar upp med material att dekorera er höstlykta med!
Tid: lördag 30/9 kl 11-13
Vem: För ensamstående föräldrar och barn i alla åldrar. Medlemskap i Makalösa är inget krav och du är välkommen att ta med dig en ensamstående vän.
Plats: Sofia öppna förskola, Borgmästargatan 11, 2 tr
Föranmälan: stockholm@makalosa.org senast på onsdag 27 september, ange namn och ålder på barnen. (Infomejlet inför träffen med bekräftelsen kommer på torsdagen 28 september)
Värdar: Anna, Cecilia, Tuss
Vi hyr Sofia församlings lokaler för öppen förskola, och här finns leksaker för mindre barn, sällskapsspel för de lite äldre, soffor att hänga i och härliga ytor att vara på. Vi tar in ett begränsat antal deltagare och för allas trygghet ber dig att komma frisk.
Följ med på en spännande dagstur med båt via Mälaren ut till Birka, Sveriges första stad!
Utflykten arrangeras för familjer med barn 10+ år, endast för medlemmar i föreningen.
Preliminära tider (kan ändras och ett bekräftat schema meddelas till deltagarna separat): 10:00 – ca 12.15 Båtresa från Klara Mälarstrand, kajplats 3 ca 12.30 Makalösa bjuder på lunch 13.45 Guidad tur 15:30- ca 17.45 Hemresa
Anmälan öppnas kl 11 tisdagen 12/9 via https://forms.gle/phVZXRsr8KkhCCX5A
Sista anmälningsdag är kl 17 måndagen 18/9. Först till kvarn. Anmälningar behandlas i tur och ordning men vi reserverar hälften av platser till nya medlemmar som har betalat deltagaravgiften men inte hunnit delta på någon aktivitet under 2023. Vi försöker svara om plats redan 15/9 men återkommer senast 18/9 om erhållen plats.
Anmälningsavgiften är 150 kr för 1 vuxen + 1 barn, 200 kr för 1 vuxen och 2 barn, 250 kr för 1 vuxen och 3 barn (ingår båtresa, besök på Vikingamuseet, och lunch) betalas in omgående när er plats bekräftas av oss. (Räkna med att ni behöver ta med snacks/frukt till båtresan och mellanmål)
Avbokning pga sjukdom är möjlig senast på kvällen den 21e september då återbetalas anmälningsavgiften (minus 50kr i adminkostnad) förutsatt att vi får in en ersättare.
Värdar: Suada och Marina
Från Strömma Kanalbolagets Hemsida:
Här på Björkö mitt i Mälaren grundades på 750-talet vad som brukar kallas Sveriges första stad, Birka. Här byttes varor från när och fjärran och än i dag syns spåren efter de människor som föddes, levde och dog här. Idag utgör Birka ett av Unescos Världsarv.
Björkö är en grönskande ö som dessutom bjuder in till natursköna promenader, svalkande bad och besök i fornlämningsområdet där guiderna berättar om vikingarnas Birka. Det händer alltid mycket på Birka under sommaren så se senaste nytt på Birkas hemsida.
Resan arrangeras med stöd från Stiftelsen Karin och Ernst August Bångs Minne.
Kom och spela minigolf med Stockholms Makalösa Föräldrar i Tanto!
När: söndag 10/9. Vi ses och spelar kl 13, sedan bjuder vi på varmkorv, glass + dryck. (Samling 12:45)
Var: Tantogårdens Bangolfklubb, Tantolunden vid Skarpskyttestigen https://www.tantogarden.com/#om-oss
Värd: Helena
Ålder: skolbarn och deras föräldrar
Deltagaravgift: 30 kr per person, Swishas till Helena i samband med bekräftelse om plats (ni får Swishnr via mejl).
Anmälan: Antalet deltagare är begränsat så anmäl dig snarast (dock senast kl 10 fredagen 8/9) via stockholm@makalosa.org. Anmälan endast via MEJL och ej här via FB-event.
Ange namn och ålder i anmälan. Medlemskap i föreningen är ett krav.
Denna aktivitet ordnas tack vare stöd från Tantogårdens Bangolfklubb.
Följ med på en 5-km vandring i lugn takt där vi stannar för att njuta av höstfärger i naturen och se oss omkring. Vi tar en lunchpaus och en fikarast under vandringen.
Var: samling kl 10.15 i Hallonbergens centrum, utanför byggnaden vid busstorget. Det går att åka bil till Ursvik och då ses vi där vid 10.30.
Vem: vuxna och stora barn samt barn med barnvagn. Viss vandringsvana är bra att ha. Man kan dra barnvagn men på något ställe får vi hjälpas åt. Medlemskap i föreningen är trevligt men är ej krav – ett fint tillfälle för dig som är ny eller vill bli medlem att få höra lite om vår verksamhet och aktiviteter.
Ta med: lunchmatsäck + frukt/fika för din familj, vattenflaska, något att sitta på (det går bra med en tidning i en soppåse!) gärna extra strumpor, plåster, kamera och ett gott humör. Gå i bra skor, gärna vattentäta eller stövlar.
Träffledare: föreningens ordförande Cecilia Ek. Anmälan: via sms till Cecilia Ek på 073-409 18 72, skriv namn + ålder, senast på lördag kl 15. Ange gärna i anmälan om du åker bil.
Hjärtligt välkomna önskar Cecilia och Stockholms Makalösa Föräldrar!
!!!Deltagarlistan och reservlistan är fulltecknade!!!
Följ med på en dagsresa till Parken Zoo med Stockholms Makalösa Föräldrar lördagen 9 september!
Utflykten arrangeras för familjer med barn 2-9 år, endast för medlemmar i föreningen. (Vi kommer även att arrangera en båtutflykt till Birka för er med barn 10+ lite senare i september).
Djurparken och nöjesparken är öppna (men badet är stängt).
Preliminära tider (kan ändras och ett bekräftat schema meddelas till deltagarna separat): Kl 8.30 Avresa från Stockholm C till Eskilstuna med en hyrbuss Kl ca 10 Gemensam uppstart i parken Kl 11.30 Makalösa bjuder på lunch Kl 16 Avfärd till Stockholm (framme ca 17.30)
Anmälan öppnas kl 11 onsdagen 30/8 via https://forms.gle/gbp69zUVTyZkS7Wc8 .
Sista anmälningsdag är kl 10 fredagen 1/9. Anmälningar behandlas i tur och ordning men vi reserverar hälften av platser till nya medlemmar som har betalat deltagaravgiften men inte hunnit delta på någon aktivitet under 2023. Vi återkommer senast 5/9 om erhållen plats.
Var er familj med på resan till Parken Zoo 2022? Då kommer din anmälan sparas i reservlistan. Detta är för att ge fler familjer möjligheten att delta och vi hoppas på er förståelse!
Anmälningsavgiften är 250 kr för 1 vuxen + 1 barn, 300 kr för 1 vuxen och 2 barn, 350 kr för 1 vuxen och 3 barn (ingår dagsentré till parken, lunch och bussresa) betalas in när er plats bekräftas av oss. (Räkna med att ni behöver ta med snacks/frukt till bussresan och mellanmål)
Avbokning pga sjukdom är möjlig senast på kvällen den 6e september då återbetalas hela anmälningsavgiften om vi får in en ersättare.
Värdar: Mia och Tuss
Resan arrangeras med stöd från Stiftelsen Karin och Ernst August Bångs Minne.
Följ med till Tom Tits Experiment – en enormt stor anläggning med experiment och roligheter för alla åldrar. Vi ses vid ingången kl 10 när museet öppnar och planerar att tillbringa hela dagen där (det går förstås ok att avsluta besöket innan de stänger om orken tar slut). Deltagaravgiften är 70 kr per person (gratis under 2 år). I deltagaravgiften ingår biljett till Tom Tits Experiment samt gemensam lunch (tacos-buffé i restaurangen, veganska alternativ finns; glutenfritt erbjuds på beställning)
Mer info: https://www.tomtit.se/
När: lördagen 5 augusti kl 10-15
Värdar: Suada och Mia
Anmälan via mejl till stockholm@makalosa.org senast söndagen 30 juli (ange namn, ålder på barnen och ev. allergier), begränsat antal deltagare. Endast till medlemmar i föreningen dvs du ska ha betalat medlemsavgiften för 2023 vid anmälan!
Vi kommer vid intagning att PRIORITERA medlemmar som har varit på kölista till våra sommarläger eller inte varit på årets sommaraktiviteter tidigare.
Vi svarar ang plats med inbetalningsinfo för avgiften i bekräftelsemejlet senast 1/8 (semesterstängt på kansliet och mejl besvaras i mån av tid), avgiften ska betalas omgående vid bekräftad plats och vara inne hos oss senast 3/8.
Träffen genomförs med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar
Deltagarlistan och reservlistan är tyvärr redan fulltecknade för denna aktivitet!
Följ med på en mysig skärgårdsresa till Gällnö med makalösa 12/8!
Cecilia och Anna bjuder till en dagsutflykt med en spännande båttur, promenader, bad och fika som makalösa bjuder på. Det finns även möjlighet att plocka blåbär så ta gärna med en mugg eller en flaska att plocka i. Ta med ordentligt med lunchmatsäck och snacks/frukt (till båtturen) och glöm så klart inte badkläder och solskydd 😊
När: lördagen 12/8
Vem: barn i skolåldern (medlemmar i föreningen)
Resan: Vi åker ut med båten Saxaren från Strömkajen kl 8.45 (direkt båt som ankommer till Gällnö kl 10.40) Hemresan med båten Värmdö kl 15.30 (ankomst till Strömkajen kl 17.35 ( finns möjlighet att gå av i Nacka strand)
Värdar: Cecilia Ek och Anna Gärtner
Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast onsdagen 2/8. Begränsat antal deltagare. Deltagaravgift på 50 kr per person betalas i samband med bekräftelsen och ska ha kommit in till oss senast 4/8.
Norr om Värmdö och öster om Grinda ligger Gällnö, en bördig och vacker mellanskärgårdsö med ett trettiotal fasta invånare. Bebyggelsen är koncentrerad till Gällnöby på västra delen av ön, där det finns post, affär och vandrarhem. Öns genuina skärgårdsmiljö är väl bevarad.
Denna aktivitet ordnas tack vare ett bidrag från Stiftelsen Oscar Hirschs Minne
Hjärtligt välkomna till favorit i repris för både liten och stor – Makalösa Barnlopp!
Vi kommer att ha en samling och lite uppvärmning kl 13. Kom gärna lite tidigare och häng i lekparken som vi är vid. Alla får vara med oavsett ålder.
Vi ordnar en bana som 200 meter och en som är 500 meter. Alla barn får medalj och ätbart pris.
Ni springer precis så snabbt eller så långsamt som ni vill – det viktigaste är att ha kul tillsammans. Barnen kan springa själva eller tillsammans med sin vuxna. På den korta banan kan man välja att starta längs med banan tillsammans med sin vuxna. Det går bra att starta i båda loppen, medalj och ätbart pris får man dock bara första gången man går i mål.
Föreningen bjuder på mackfika efteråt så ta gärna med en picknickfilt eller annat att sitta på. Vi håller till vid en lekpark så barnen kan leka både före och efter loppet.
Vem: makalösa barn med föräldrar (medlemmar i föreningen). Var: Lekparken vid Rusthållarevägen 2A, i närheten av Rotebro pendelstation (59.480985,17.915224) När: 27/8 kl 13-15. Kom gärna lite innan. Värdar: Katarina och Tuss Anmälan & Avgift: senast tisdagen 22/8 till stockholm@makalosa.org , ange namn och åldern på barn samt eventuella allergier så att det kan finnas fika för alla. Skriv även om ditt barn vill ha godis eller en fruktklämmis som pris. Deltagaravgift på 30 kr/barn betalas i samband med bekräftelsen som ni får från oss.
Vem: barn i skolåldern (medlemmar i föreningen) . Barn ska vara minst 120 cm långa, då det annars kan vara svårt att nå greppen.
Värdar: Marianne & Helena
Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast söndagen 2/7. Begränsat antal deltagare. Deltagaravgift på 50 kr per barn betalas i samband med bekräftelsen och ska ha kommit in till oss senast 4/7.
Lämplig klädsel: t-shirt eller linne och ett par långa byxor, ta med gympaskor med rena sulor (barfotaklättring är ej tillåtet, klätterskor finns att hyra och betalas av er privat i sådana fall). Ta gärna ett hänglås om du vill låsa in dina saker i ett skåp.
Träffen genomförs med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar
