Stockholms Makalösa Föräldrar

Välkommen till oss!

Vi är en politiskt och religiöst oberoende förening som ordnar träffar och aktiviteter, samtalsgrupper, nätverk, utflykter och läger för ensamstående föräldrar och deras barn i Stockholmsområdet.

Vi vill verka för att synliggöra och stärka gruppen ensamstående föräldrar och för att förbättra villkoren för ensamstående och deras barn. Vi hjälper till att bygga sociala nätverk och ger möjlighet att känna gemenskap – så att vi kan skratta, växa, stärka och inspirera varandra! Att ha roligt tillsammans är viktigt!

Många ensamstående har svag ekonomi. Därför är våra aktiviteter oftast gratis eller kraftigt subventionerade.

Tveka inte, utan kontakta oss redan idag om du och ditt/dina barn vill delta i våra aktiviteter!

Nätverksträff i Sofia

Kom som du är och umgås, nätverka, pyssla, lek eller bara ta en paus hemifrån. Träffen är gratis och vi bjuder på fika och trevlig samvaro.

Tid: lördag 2/3 kl 13-15
Vem: För ensamstående föräldrar och barn i alla åldrar. Medlemskap i Makalösa är inget krav och du är välkommen att ta med dig en ensamstående vän.
Plats: Sofia öppna förskola, Borgmästargatan 11, 2 tr

Föranmälan: stockholm@makalosa.org senast på onsdag 28/2,  ange namn och ålder på barnen. (Infomejlet inför träffen med bekräftelsen kommer senast 1/3)

Värdar: Tuss och Olga

Vi hyr Sofia församlings lokaler för öppen förskola, och här finns leksaker för mindre barn, sällskapsspel för de lite äldre, soffor att hänga i och härliga ytor att vara på. Vi tar in ett begränsat antal deltagare och för allas trygghet ber dig att komma frisk.

Alla Barn i Centrum – Föräldraträffar

Alla Barn i Centrum – ABC. Föräldraträffar för föräldrar som har barn 3–12 år.

Syfte: Att utöver att stärka familjerelationer hjälpa föräldrar att handskas bättre med vardagssituationer.
När: 9/3, 23/3 och 13/4, 20/4 kl 13-15 samt en uppföljning om ca 2 månader (datum meddelas senare)
Var: ABF- huset,  Sveavägen 41
Vem: Ensamstående föräldrar med barn i åldrarna 3–12 år. Medlemskap i föreningen är ett krav. Barnvakt på plats erbjuds (anges i anmälan).

Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast 4/3 (begränsat antal platser så anmälan kan stängas innan, först till kvarn). Ange om du behöver barnvakt (erbjuds från 3 år).

Kostnad: 100 kr för alla 4 tillfällen, vi bjuder på kaffe/te med enklare tilltugg.

Ledare: Deka Isse och Cecilia Ek

ABC är ett föräldrastödsprogram om fyra gruppträffar. Övningar hemma med barnen i vardagen ingår mellan träffarna. Träffarna har följande teman:

Träff 1. Visa kärlek
Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2. Vara med
Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3. Visa vägen
Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4. Välja strider
Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen. Diskussioner och övningar om konflikthantering.

 

Programmet har utvecklats på uppdrag av folkhälsomyndigheten och syftar till att stärka relationen mellan barn och föräldrar. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. ABC har utvärderats av Karolinska Institutet. Resultaten visar att ABC har positiva effekter på upplevd föräldraförmåga samt på barnets hälsa och utveckling.

 

 

 

Digital föreläsning ”Kom närmare din tonåring”

Varmt välkomna till ännu en reflekterande föreläsning med Nanaz Fassih, denna gång för föräldrar som vill förbättra sin relation och kommunikation med tonåringen hemma.

Tonåren är den tiden som ungdomar börjar befria sig från sina föräldrar för att skapa egen identitet. Ungdomar är olika och har olika behov men processen som de går igenom är det samma.

Under denna timmen får du:
– redskap för att förstå och tolka din tonårings tankar och beteende
– tips och verktyg att bemöta din tonåring
– konsten att erbjuda stöd i lagom dos

Nanaz Fassih, själv ensamstående förälder, har en bakgrund som barnsjuksköterska, bland annat i skolans elevhälsa och på BVC. Nanaz driver en egen verksamhet som Familje- och föräldracoach, livscoach, personalhandledare och kursledare (mer via https://danacare.se/). Hon erbjuder olika  föreläsningar och digital föräldracoaching.

När: torsdagen den 22 februari  kl 19-20 + en liten frågestund.

Var: digitalt (du får en länk med inloggning som fungerar både via mobil och dator)
Föranmälan: Mejla till stockholm@makalosa.org om du önskar delta senast 19 februari, antalet deltagare är begränsat så att vi kan få utrymme för frågor och reflektioner. Föreläsningen är kostnadsfri men  medlemskap i föreningen är ett krav.

Du är välkommen att skicka frågor och funderingar inför föreläsningen direkt till Nanaz på www.facebook.com/Info.danacare

Varmt välkomma med anmälan!

Träffen genomförs i samarbete med ABF Stockholm. 

FULLT Winter Lights på Skansen

FULLT BÅDE PÅ DELTAGAR- OCH RESERVLISTAN

Upplev den magiska promenaden Winter Lights på Skansen med Makalösa!

När: lördagen 27/1, samling kl 15.45
Var: Skansen
Vem: medlemmar i föreningen i alla åldrar (en betalad medlemsavgift är ett krav)

Anmälan & Avgift: anmäl er senast på söndag 21/1 via stockholm@makalosa.org, därefter får ni en bekräftelse på erhållen plats/reservplats via mejl i början på nästa vecka. Ni kommer att betala avgiften via Swish direkt till en av värdarna så fort ni fått bekräftelse. Avgiften är 80 kr per varje vuxen och barn över 11 år, barn under 11 år betalar 40 kr.  Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Värdar: Anna och Tuss

Vi har möjlighet att bjuda alla barn på fika innan vi startar promenaden, du som förälder behöver ordna detta på egen hand  till dig själv (kaffe/te finns att köpa t ex). Detta för att vi ska kunna hålla anmälningsavgiften så låg vi kan och ni själva bestämmer om ni önskar köpa varm dryck till er vuxna eller avstå. Barnen kommer att få välja korv med tillbehör (endast Sorunda-grillkorv finns i boden) eller en kanelbulle, samt varm choklad eller festis.

Läs mer på: https://lightupyourwinter.com/installationer-skansen

Vinterhäng i Vasaparken

Kom och åk skridskor eller stjärtlapp med oss i Vasaparken!

När: söndagen 14/1 kl 13-15
Var: vi ses vid skridskoplanen i Vasaparken
Vem: alla makalösa + deras ensamstående vänner
Anmälan: sms till ledaren Helena 070 301 77 02, skriv antal och namn, anmäl er senast kvällen innan!

OBS blir vi för få som kan ses bokar vi om till en annan helg!

Vi bjuder på enklare fika, ta med varm dryck till er familj (Helena bjuder barnen på festis)

Ni tar med era egna skridskor + hjälm, pulka/stjärtlapp.

Aktiviteten ordnas av en ideell värdinna så vi hjälps åt att skapa gemenskap och hålla en trevlig stämning tillsammans! Vill du anmäla dig som hjälpledare så gör det i sms till Helena, det behövs bara några hjälpande händer när fikat delas ut och ett par extra ögon att spana så att alla är inkluderade ❤

Hitta till aktiviteten: https://motionera.stockholm/hitta-skridskois/skridskois/vasaparkens-skridskoplan/

Årsmöte med ballongfest!

Välkomna till föreningens Årsmöte! Årsmötet är den viktigaste delen i föreningens demokratiska beslutsprocess. Det är också ett utmärkt tillfälle att träffa andra medlemmar samt styrelsen. Vi börjar med fika kl 13 och får besök av Ballongprinsessan  för en show och tillverkning av ballongfigurer.  Sedan går vi in på  årsmötet kl 14-15.30 Barnen kommer att ha möjlighet att pyssla och leka med våra barnledare.

Tid: lördagen 17/2 kl 13-15.30
Plats: Sofia Öppna Förskolan, Borgmästargatan 11 på Södermalm

Rösträtt: De som har betalat medlemsavgiften senast den 31 januari innevarande år har rösträtt på årsmötet.

Motioner: Har du en idé eller något du vill förändra i föreningen? Ta chansen att påverka – skriv en motion och mejla den till stockholm@makalosa.org så vidarebefordras den till styrelsen. Känner du att du behöver stöd för att skriva motionen, hör av dig så mejlar vi en blankett som är lätt att fylla i. Din motion behöver komma innan 3/2.

Anmälan: Meddela att du kommer till årsmötet via stockholm@makalosa.org senast onsdagen 14/2, tack. Uppge ditt namn, antal medföljande barn inklusive deras ålder samt eventuella kostpreferenser (allergier eller överkänslighet). Bifoga eventuella motioner. Kom gärna med förslag på aktiviteter ni vill att föreningen ska genomföra under 2024.

Handlingar inför Årsmötet:

Dagordning
Verksamhetsberättelse  & Årsredovisning 2023
Revisorns berättelse
Verksamhetsplan 2024
Budget 2024
Stadgar
Valberedningens förslag 

Vad är ett årsmöte?

Årsmötet är det viktigaste tillfället att förhålla sig till som medlem i en förening då man har rätt att vara med och bestämma över verksamheten. Sittande styrelse berättar om verksamheten under det gångna året och redovisar föreningens ekonomi. Medlemmarna beslutar om styrelsens ansvarsfrihet, dvs om man anser att de skött sitt uppdrag under året. Förutom att vi tittar på året som har gått fattar vi viktiga beslut för 2024.  Styrelsen berättar om de satta verksamhetsmålen och budgeten, och valberedningen ger förslag på kandidater till de eventuella roller i styrelsen som behöver fyllas. Årsmötet är kort och gott en förenings högst beslutande organ, och en möjlighet att ge en styrelse sitt förtroende.

Hjärtligt välkomna till årets viktigaste möte!

Jullovsplask på Gustavsbergsbadet

Häng med till Äventyrsbadet med oss på jullovet!

När: onsdagen  27/12, kl 13-16. Samling kl 12:45 vid badet.

Var: Gustavsbergsbadet https://www.varmdo.se/gustavsbergsbadet 

Vem:  föräldrar och barn i skolåldern, medlemmar i föreningen (gruppen är i äventyrsbadet med rutschkanorna som inte passar yngre barn)

Värdar: Marianne & Malou

Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast måndagen 18/12. Begränsat antal deltagare. Deltagaravgift på 60 kr per person betalas i samband med bekräftelsen, ska betalas omgående när ni fått bekräftelse via mejl för att erhålla platsen. Ange allergier eller veg. kost.

Gillar ni när det går fort så finns det två vattenrutschkanor:

Magic Eye – 77 meter lång rutschkana där du får åka med ring, en eller flera samtidigt. Kom ihåg att alltid åka hela vägen ner.

Turbo – 36 meter lång rutschkana som går så snabbt att du är nere på bara några sekunder! Här åker du ensam.

Vi bjuder alla på varmkorv och saft/kaffe/te får att fylla på orken. Kom ihåg att ta med ett lås till skåpet.

OBS!!! Det är viktigt att komma ihåg att ni som föräldrar är tillsammans med era barn och badar för att ha översikt och hänsyn till säkerheten i vattnet.

Julbord på IKEA i Barkarby

Kom och ät julbord med oss på på IKEA i Barkarby! Vi njuter av maten och umgås, det brukar finnas många klassiska rätter att välja ifrån och trevliga samtal står vi alla för!

Var:  IKEA i Barkarby
När: lördagen 16  december kl 11-13 OBS SAMLING KL 10:45!
Vem: vuxna och barn,  medlemmar i föreningen
Anmälan & avgift:  Anmälan  till stockholm@makalosa.org senast söndagen 10/12. Begränsat antal deltagare. Deltagaravgift 60 kr per varje vuxen och barn över 12 år (under 12 gratis) betalas i samband med bekräftelsen ni får från oss (ej innan tack). Antalet deltagare är begränsat.

Värdar: Cecilia och Helena

Adventsmys med Makalösa i Kista

Kom och fira Första Advent med oss! Vi fikar, julpysslar och har det mysigt! Vi kommer att bjuda på varmkorv och ordnar med fiskdamm.

När: Söndagen 3 december kl 13.30-16.00
Var: Kista, Sibeliusgången (adress kommer i bekräftelsemejl)
Vem: Träffen är gratis och passar för medlemsfamiljer med barn i alla åldrar.
Värdar: Anna och Olga

Anmälan: Mejla stockholm@makalosa.org senast  26 november , ange antal och namn på alla som vill komma + ev allergier.  Vi kan ta emot ett begränsat antal deltagare, senast 27/11 får ni veta om ni fått plats eller om ni står på kö.

Hjärtligt välkomna att fira första advent med andra makalösa familjer!

FULLT!!! Nyårsgrill och lek i Kaknäs äventyrslekplats

Vår lilla egna tradition att avsluta året med gemensam grill och lek!

Ta farväl av 2023 och fira in det kommande året med oss! Vi grillar, leker  och går en tipspromenad.

När:  söndagen 31/12 kl 11.30-13.30
Var: Kaknäs äventyrslekplats, Mörka kroken  28-30
Värdar: Cecilia, Helena och Rolf

Vem: föräldrar med barn i alla åldrar (medlemmar i föreningen).
Vi tar ingen deltagaravgift för denna sista makalösa träffen för i år!

Vi vill bjuda på en härlig grill-lunch och fika för att fira året som gått med er och välkomna 2024 tillsammans.  Det kommer att finnas olika alternativ att grilla och vi ordnar även tillbehör, grönsaker att grilla och något gott att dricka. Och fika förstås 🙂

FULLSATT! Anmälan för RESERVLISTAN  görs via: https://forms.gle/qoSDSGthy1NKyyni6 

Vi återkommer om erhållen plats så snart vi kan, senast 28/12 då anmälan stängs (kan stängas innan om vi får fullbokat tidigare) .

***Ber er vänligast att anmäla er bara om ni vet att ni kan komma, tyvärr brukar det bli ett stort bortfall på våra kostnadsfria aktiviteter då deltagare dubbelbokar sig på olika håll och sedan väljer det som passar bäst – det blir tungt för oss både ekonomiskt och tråkigt för våra ideella ledare som laddar för en träff och avsätter sin lediga tid. ***