- Detta evenemang har redan ägt rum.
Medicinsk qigong och Yoga (barnvakt finns)
2018-10-20 kl 13:00 - 14:00
Välkomna på Medicinsk qigong och mjuk lugn yoga med medveten närvaro, samt djupavslappning med fysiska kroppspositioner och andningsövningar på matta. Övningarna ger ökad mjukhet i kroppen och hjälper oss att hitta balans mellan kropp och själ. Yogan utförs på den mjuka härliga rutiga mattan <3
Kom lite före, då sista insläpp är kl 13.00 då vi börjar. Ha mjuka sköna kläder.
Plats: Sofia öppna förskola, Borgmästargatan 11, 2 tr.
Tid: 13-14.
Ledare: Kerstin, instruktör i medicinsk qigong, yoga och mindfulness.
Antal platser: 10. Först till kvarn gäller.
Kan barn vara med? Barn från 10 år och uppåt är välkomna att delta med sin förälder.
Barnvakt: Parallellt med yogan pågår en nätverksträff i angränsande rum, där man kan lämna sitt barn hos barnvakt. Barnen bör vara minst två år.
Pris: Gratis. Ingår i medlemskapet i Makalösa.
Anmälan: Anmäl senast fredag 19 oktober kl.14 genom att sms:a 070-978 76 93.
Förhinder? Var god och avanmäl så vi kan ta bort bokningen eller erbjuda någon annan platsen. Tack 
Varmt välkomna alla! Ingen förkunskap krävs. Även du som inte deltagit i någon aktivitet förut och vill träffa oss och prova på – kom!
