Etikett: ensamstående förälder

Digital Föreläsning med Nanaz Fassih

Vi är riktigt glada att kunna bjuda in er till en digital reflekterande föreläsning med Nanaz Fassih där hon berör frågor om Föräldraledarskap och Föräldrar med ensamt ansvar – livet, utmaningar och möjligheter.

Alla föräldrar möter utmaningar i föräldraskapet. I dagens samhälle är det vanligt att familjestrukturer förändras och ibland blir vi tvungna att vara huvudansvariga vårdnadshavare för våra barn. Och under pandemin med dess påverkan blir utmaningarna i föräldraledarskapet ännu större. Det finns oanade krafter inom oss som hjälper oss vidare vid svårigheter – det gäller att hitta dem!

Föreläsare: Nanaz Fassih, själv ensamstående förälder, har en bakgrund som barnsjuksköterska, bland annat i skolans elevhälsa och på BVC. Hon har erfarenhet av barnsjukvård och vårdutveckling.  Nu driver Nanaz en egen verksamhet som Familje- och föräldracoach, livscoach och personal handledare (mer via https://danacare.se/). Hon erbjuder olika föräldrakurser, föreläsningar och digitala föräldracoaching i grupp.

Lyssna gärna på intervju med Nanaz i Makalösa Podden

Vi erbjuder 2 olika datum för denna föreläsning: torsdagen 19/11 kl 19-20 samt söndagen 6/12 14-15

Plats: via Zoom (du får en länk med inloggning som fungerar både via mobil och dator)
Föranmälan: Mejla till stockholm@makalosa.org om du önskar delta senast 16/11 resp 1/12, antalet deltagare är begränsat så att vi kan få utrymme för frågor och reflektioner. Medlemskap i föreningen är ett krav.

Varmt välkomma med anmälan!

Farsdag på Tekniska museet – INSTÄLLT PGA PANDEMIN

Vi välkomnar våra makalösa pappor  att fira farsdag på Tekniska museet!

Datum: söndag den 8e november
När: kl 13:00 – 16, vi ses vid kassan kl 13 och går tillsammans in. Det finns förvaringsskåp och garderob så lämna av era ytterkläder innan vi samlas. Vi tar en runda i museet och sedan fikar tillsammans runt kl 15!
Var: Tekniska Museet   Museivägen 7, Norra Djurgården.
Värd: Rolf
Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast på tisdagen den 3e november
Deltagaravgiften: 40 kr per familj, Swishas i samband med anmälningsbekräftelsen

Pga pandemin är det begränsat antal deltagare på aktiviteten så först till kvarn gäller

Drakflygning vid Nackareservatet

Kom och flyg drakar med oss vid  Nackareservatet!  Vi provar drakflygning, tar med musik, leker, spelar och kör lite gympa  ute i naturen!

Datum: söndag den 1a november
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i  10 minuter
Var: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
Ta med:  kläder efter väder, vattenflaska och matsäck/varm dryck till din familj, vi bjuder på fika och festis.
Värdar: Petra
Anmälan: till stockholm@makalosa.org senast på fredagen 30 november

 

Digital Mindfulness

Samhället präglas just nu av stor osäkerhet kring både virus och ekonomi. För en del kan meditation vara ett positivt inslag. Därför erbjuder vi nu under 3 tisdagar under hösten en halvtimmes meditation med vår makalösa instruktör Richard Yams som många av er redan känner från våra Mindfulnessträffar på Sofia.

Det är kostnadsfritt och du behöver inte ha mediterat tidigare för att vara med. Allt du behöver är att koppla upp dig till sändningen, så får du all information och instruktioner.

På sessionerna kommer Richard först att prata några inledande ord om förhållningssätt som kan hjälpa oss att hantera en osäker omvärld. Därefter guidar han oss till några enkla meditationer. Det är enkelt att vara med, bara att koppla upp dig till eventet kl. 21.00 på tisdagar. Richard startar en videosändning direkt här i eventet – så ha din mobil eller dator redo och eventuellt ett par hörlurar om du har ett sovande barn i närheten.

Välkomna att delta kl 21, en eller fler gånger – du väljer och känner efter!

Datum: tisdagar 24/11, 8/12 och 22/12.

Ingen föranmälan behövs men du behöver klicka in på eventet https://www.facebook.com/events/259959608640817/

Digital Mindfulness

Samhället präglas just nu av stor osäkerhet kring både virus och ekonomi. För en del kan meditation vara ett positivt inslag. Därför erbjuder vi nu under 3 tisdagar under hösten en halvtimmes meditation med vår makalösa instruktör Richard Yams som många av er redan känner från våra Mindfulnessträffar på Sofia.

Det är kostnadsfritt och du behöver inte ha mediterat tidigare för att vara med. Allt du behöver är att koppla upp dig till sändningen, så får du all information och instruktioner.

På sessionerna kommer Richard först att prata några inledande ord om förhållningssätt som kan hjälpa oss att hantera en osäker omvärld. Därefter guidar han oss till några enkla meditationer. Det är enkelt att vara med, bara att koppla upp dig till eventet kl. 21.00 på tisdagar. Richard startar en videosändning direkt här i eventet – så ha din mobil eller dator redo och eventuellt ett par hörlurar om du har ett sovande barn i närheten.

Välkomna att delta kl 21, en eller fler gånger – du väljer och känner efter!

Datum: tisdagar 13/10, 3/11, 24/11.

Ingen föranmälan behövs men du behöver klicka in på eventet https://www.facebook.com/events/259959608640817/

 

Höstlovsäventyr på Fjärdlång

Följ med på ett höstäventyr med fokus på makalösa naturupplevelser och återhämtning i skärgårdsluften!

När: lördagen den 24 oktober till tisdagen den 27 oktober

Var: Fjärdlångs vandrarhem.  Vi har tillgång till Thielska villan och Fågelstugorna som ligger uppe på ett berg en bit in på ön Fjärdlång.  Bakom villan finns nybyggda utedass samt ett dusch-hus. Mer: http://www.fjardlang.com/vandrarhem

Vem: Familjer med barn 10-18 år är välkomna (medlemskap i föreningen krävs)

Anmälningar: starttid kl 20.00 på onsdag den 30/9 till stockholm@makalosa.org  (anmälningar inkomna innan kommer ej hanteras så att alla får samma starttid). Familjer som inte varit med på Makalösa Sommarläger 2020 får förtur t o m fredagen 2/10, först till kvarn som gäller. Ange namn, ålder + ev matallergier/spec.kost

Deltagaravgift:
Ni kan välja boende i delade rum eller egen liten stuga. Vi har totalt 36 sängplatser.
700 kr vuxen/200 kr barn i den historiska Thielska Villan – om du delar rum med en annan familj
900 kr vuxen /200 kr barn – avgift för egen stuga

I avgiften ingår båtresa Dalarö-Fjärlång t/r, mat & logi 3 nätter.
Anmälningsavgiften ska vara betalad senast på måndag 5/10 för att boka platsen.

Hur: Vi åker tillsammans från Dalarö med en taxibåt kl 14 på lördagen 24/10 och landar på ön med gott fika. Vi reser hem på tisdagen 27/10 lunchtid.

Vad: Vi går ut till naturen för härliga höstpromenader, upplever havsdoft och de fantastiska havsutsikterna, tar in naturen och följer vad vädret bjuder på! Det kommer finnas tid för egen återhämtning i naturen om ni så önskar, alla aktiviteter är frivilliga men så klart roligt om så många som möjligt vill delta! Vi samlas vid öppna spisen i Thielska vilan om kvällarna med spel och kvällsfika som erbjuder möjlighet för trevliga samtal.

Värdar: Cecilia, Rolf och Suada

Praktisk info: Det finns täcke och kudde i alla rum och stugor. Lakan tar man med sig själv eller hyr på plats (meddela vid anmälan om ni vill hyra lakan på plats, lakan och handduk kostar 205 kr/person – betalas till vandrarhemmet direkt vid ankomst). Sovsäckar är inte tillåtna. Gästerna städar själva efter sig. Vid städning av rum/villa ska disk vara diskad och undanplockad och alla ytor ska vara undanplockade.

Med reservation för mindre ändringar t ex  klockslag för ankomst/avresa.

Denna aktivitet genomförs med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar och Stiftelsen Karin och Ernst August Bångs minne

Bowling

Kom och spela bowling med oss på Sundbybergs Bowlinghall!

Ålder:  barn 4-8 år och deras föräldrar
När:  Lördagen den 3e oktober. Vi samlas kl. 14.40 och provar skor. Banorna har vi klockan 15-16. Efter bowlingen  äter vi korv med bröd tillsammans på caféet.
Var:  Sundbybergs Bowlinghall (Stationsgatan 1, Sundbyberg)
Värdar: Mia & Siri
Deltagaravgift:  för bowling&mellanmål 30 kr/person, Swishas i samband med bekräftelsen (det kan ta ett par dagar att få svar från oss)
Anmälan: via stockholm@makalosa.org senast den 29 september, begränsat antal platser på denna aktivitet, medlemskap i föreningen krävs

Matlag och Spel – Ungdomsträff nr 2

Trist att sitta ensamma hemma? Har du barn som är 10+?

Kom med i Makalösas vegetariska matlag. Vi startar upp under hösten 2020 och träffas 2 gånger, spelar spel, umgås  och  lagar mat tillsammans i kaféet Dynamos lokaler på Södermannagatan!

Vi börjar kl 15 med lite snacks och brädspel – ta gärna med något spel som ni gillar!

Sedan lagar vi en vegetarisk middag tillsammans och fortsätter att umgås. Vi börjar med enklare rätter som pasta+tomatsås med vegofärs.  Att laga en enkel middag,  mumsa på glass tillsammans och spela några brädspel ihop kan betyda mycket för gemenskapen. Vi behöver inte planera något väldigt avancerat med andra ord utan har fokus på att ha det trevligt! Om intresse finns fortsätter vi träffas under våren.

Vi tar hygien på allvar nu i dessa pandemitider och fördelar våra uppgifter på det bästa passande sättet både i köket och sedan med städningen. Ett gäng förbereder maten, ett annat fixar efterrätten, efteråt fördelar vi städningen i lokalerna.

Deltagaravgiften är 20 kr/person (Swish i samband med anmälan/bekräftelsen), Makalösa står för hyran och matinköpet, vi tar med oss lite spel och kortlekar.
Plats: Södermannagatan 38
Datum:  lördag 26e september + söndag 11e oktober, kan du inte båda så går det bra att prova en av gångerna!
Tid:  kl 15-20
Anmälan: Mejla stockholm@makalosa.org om du och ditt/dina barn vill vara med i matlaget, senast onsdagen 7e oktober.

Matlag och Spel – Ungdomsträff nr 1

Trist att sitta ensamma hemma? Har du barn som är 10+?

Kom med i Makalösas vegetariska matlag. Vi startar upp under hösten 2020 och träffas 2 gånger, spelar spel, umgås  och  lagar mat tillsammans i kaféet Dynamos lokaler på Södermannagatan!

Vi börjar kl 15 med lite snacks och brädspel – ta gärna med något spel som ni gillar!

Sedan lagar vi en vegetarisk middag tillsammans och fortsätter att umgås. Vi börjar med enklare rätter som pasta+tomatsås med vegofärs.  Att laga en enkel middag,  mumsa på glass tillsammans och spela några brädspel ihop kan betyda mycket för gemenskapen. Vi behöver inte planera något väldigt avancerat med andra ord utan har fokus på att ha det trevligt! Om intresse finns fortsätter vi träffas under våren.

Vi tar hygien på allvar nu i dessa pandemitider och fördelar våra uppgifter på det bästa passande sättet både i köket och sedan med städningen. Ett gäng förbereder maten, ett annat fixar efterrätten, efteråt fördelar vi städningen i lokalerna.

Deltagaravgiften är 20 kr/person (Swish i samband med anmälan/bekräftelsen), Makalösa står för hyran och matinköpet, vi tar med oss lite spel och kortlekar.
Plats: Södermannagatan 38
Datum:  lördag 26e september + söndag 11e oktober, kan du inte båda så går det bra att prova en av gångerna!
Tid:  kl 15-20
Anmälan: Mejla stockholm@makalosa.org om du och ditt/dina barn vill vara med i matlaget, senast onsdagen 23e september respektive onsdagen 7e oktober.

 

Skateskola i Rålis

FULLT – > mejla för att vara med på reservlistan

Favorit i repris! Skateboardskola i Rålis Skatepark med Ants Neo från skatecafe.se

Vi börjar med skateskolan kl 16 och grillar veganska burgare runt kl 17, det kommer att finnas möjlighet att åka lite mer efteråt om orken finns kvar.

Ålder: 5-20 år, inga förkunskaper behövs och ni får öva och prova som nybörjare eller fräscha upp gamla kunskaper (vuxna kan delta i mån av plats, meddela intresset vid anmälan).

Deltagaravgift: 30 kr/person för skateskolan + en vegansk burgare och dryck (om medföljande vuxen vill äta med oss så kostar det också 30 kr för burgare+dryck vid anmälan, annars går det att betala direkt till skatecafe.se på plats)

Utrustningen finns på plats men har du en passande hjälm så tar gärna med din egna (cykelhjälmar går bra)!

Denna aktivitet genomförs med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar www.makalosa.org