Fira Midsommar med Makalösa!
Vi samlas vid Spånga station kl 13 den 25/6 och går tillsammans till Spånga by och har picknick.
Ta med egen filt och er egna mat. Vi äter tillsammans och sen bjuder Makalösa på en Midsommarklassisk efterrätt!
Anmäl er senast 21 juni till stockholm@makalosa.org – skriv antal deltagare och åldern, tack. För att delta ska du vara medlem i föreningen.
Vi kastar kub, sjunger och dansar runt vår lilla midsommarstång.
Varmt Välkomna!
Cecilia Ek, ordförande Stockholms Makalösa Föräldrar
Firandet arrangeras med stöd från Riksförbundet Sveriges Makalösa Föräldrar
Kom till en träff med andra makalösa! Vi håller till på Parkleken Forsängen, leker, umgås och skapar nya vänner. Suada leder en tipspromenad och vi går och matar fåglarna tillsammans. Alla åldrar är välkomna!
När: lördag 23/5 kl 13-15
Var: Parkleken Forsängen, Nordmarksvägen 31, Farsta. Samling kl 13 vid ingången, men det går bra att komma till träffen lite senare också (anmäl det i sådana fall, tack, så ser vi till att du får kontakt med någon av värdarna för att hitta platsen)
Ta med: Vi bjuder på saft och enklare tilltugg, ta gärna med varm dryck eller matigare matsäck om ni behöver det.
Värdar: Suada & Rolf
Anmälan: mejla in till stockholm@makalosa.org senast torsdag 21 maj
Soligt välkomna önskar vi på Stockholms Makalösa Föräldrar!
Kom till en träff med andra makalösa! Vi håller till vid Björkhagens utegym, spelar spel, sparkar boll, umgås och skapar nya vänner. Om intresse finns går vi och matar fåglarna tillsammans. Alla åldrar är välkomna så klart!
När: lördag 16/5 kl 13-15
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré och promenerar tillsammans i 10 minuter till utegymmet. Samling kl 13, men det går bra att komma till träffen lite senare också (anmäl det i sådana fall, tack, så ser vi till att du får kontakt med någon av värdarna för att hitta platsen)
Ta med: något att sitta med . Vi bjuder på saft och enklare tilltugg, ta gärna med varm dryck eller matigare matsäck om ni behöver det.
Värdar: Cecilia & Petra
Anmälan: mejla in till stockholm@makalosa.org senast torsdag 14 maj
Soligt välkomna önskar vi på Stockholms Makalösa Föräldrar!
Följ med på en 5-km vandring i lugn takt där vi stannar för att njuta av naturen och se oss omkring. Vi tar en lunchpaus och en fikarast under vandringen.
När: lördagarna 2 & 9 maj kl 10.15 (räkna med 2,5 – 3 timmar inklusive 2 pauser)
Var: samling kl 10.15 i Hallonbergens centrum, utanför byggnaden vid busstorget. Det går att åka bil till Ursvik och då ses vi där vid 10.30.
Vem: vuxna och stora barn samt barn med barnvagn. Viss vandringsvana är bra att ha. Man kan dra barnvagn men på något ställe får vi hjälpas åt. Medlemskap i föreningen är trevligt men är ej krav.
Ta med: lunchmatsäck + frukt/fika för din familj, vattenflaska, något att sitta på (det går bra med en tidning i en soppåse!) gärna extra strumpor, plåster, kamera, solskyddsmedel och ett gott humör. Gå i bra skor, gärna vattentäta eller stövlar.
Träffledare: föreningens ordförande Cecilia Ek.
Anmälan: via sms till Cecilia Ek på 076-933 56 54, skriv namn + ålder, senast på fredag eftermiddag (1/5 resp 8/5) . Meddela också i fall om ni får förhinder/blir sjuka – så att gruppen inte väntar på någon som ej kommer. Ange gärna i anmälan om du åker bil.
Soligt välkomna önskar Cecilia och Stockholms Makalösa Föräldrar!
(Givetvis hoppas vi att ni tar hänsyn till rekommendationerna kring coronaspridningen och stannar hemma om ni har något symptom eller varit sjuka nyligen.)
Följ med på en 5-km vandring i lugn takt där vi stannar för att njuta av naturen och se oss omkring. Vi tar en lunchpaus och en fikarast. Under vandringen spelar vi även enklare naturbingo tillsammans!
När: lördagarna 2 & 9 maj kl 10.15 (räkna med 2,5 – 3 timmar inklusive 2 pauser)
Var: samling kl 10.15 i Hallonbergens centrum, utanför byggnaden vid busstorget. Det går att åka bil till Ursvik och då ses vi där vid 10.30.
Vem: vuxna och stora barn samt barn med barnvagn. Viss vandringsvana är bra att ha. Man kan dra barnvagn men på något ställe får vi hjälpas åt. Medlemskap i föreningen är trevligt men är ej krav.
Ta med: lunchmatsäck + frukt/fika för din familj, vattenflaska, något att sitta på (det går bra med en tidning i en soppåse!) gärna extra strumpor, plåster, kamera, solskyddsmedel och ett gott humör. Gå i bra skor, gärna vattentäta eller stövlar.
Träffledare: föreningens ordförande Cecilia Ek.
Anmälan: via sms till Cecilia Ek på 076-933 56 54, skriv namn + ålder, senast på fredag eftermiddag (1/5 resp 8/5) . Meddela också i fall om ni får förhinder/blir sjuka – så att gruppen inte väntar på någon som ej kommer. Ange gärna i anmälan om du åker bil.
Soligt välkomna önskar Cecilia och Stockholms Makalösa Föräldrar!
(Givetvis hoppas vi att ni tar hänsyn till rekommendationerna kring coronaspridningen och stannar hemma om ni har något symptom eller varit sjuka nyligen.)
Kom och fira en Annorlunda Morsdag 2020 med oss i Ursvikskogen! Cecilia bjuder på något gott till fikat och ni tar med egen matsäck för lunchpausen under vandringen.
Vi går en 5-km vandring i lugn takt och stannar för att njuta av naturen och se oss omkring. Vi tar en lunchpaus och en fikarast under vandringen.
När: söndag 31/5 kl 10.15 (räkna med 2,5 – 3 timmar inklusive 2 pauser)
Var: samling kl 10.15 i Hallonbergens centrum, utanför byggnaden vid busstorget. Det går att åka bil till Ursvik och då ses vi där vid 10.30.
Vem: vuxna och stora barn samt barn med barnvagn. Viss vandringsvana är bra att ha. Man kan dra barnvagn men på något ställe får vi hjälpas åt. Medlemskap i föreningen är trevligt men är ej krav.
Ta med: lunchmatsäck för din familj, vattenflaska, något att sitta på (det går bra med en tidning i en soppåse!) gärna extra strumpor, plåster, kamera, solskyddsmedel och ett gott humör. Gå i bra skor, gärna vattentäta eller stövlar.
Träffledare: föreningens ordförande Cecilia Ek.
Anmälan: via sms till Cecilia Ek på 076-933 56 54, skriv namn + ålder, senast på fredag den 29e maj. Meddela också i fall om ni får förhinder/blir sjuka – så att gruppen inte väntar på någon som ej kommer. Ange gärna i anmälan om du åker bil.
Soligt välkomna önskar Cecilia och Stockholms Makalösa Föräldrar!
(Givetvis hoppas vi att ni tar hänsyn till rekommendationerna kring coronaspridningen och stannar hemma om ni har något symptom eller varit sjuka nyligen.)
Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!
Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i 10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med: vattenflaska och matsäck till din familj
Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!
Bild av 272447 från Pixabay
Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!
Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i 10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med: vattenflaska och matsäck till din familj
Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!
Bild av 272447 från Pixabay
Träna 4 söndagar tillsammans med vår makalösa Petra!
Var: Nackareservatet på en plats som har stora grönområden, ett utegym och även en fågelmatningsplats.
Samlingsplats: Markuskyrkan vid tunnelbana Björkhagen grön linje söderut. Tag höger när du går ut från tunnelbanan så ser du Markuskyrkan där som en stor tegelbyggnad. Vi ses vid vattenbrunnen vid kyrkans entré.
När: kl 11:00 – kom gärna i tid då vi promenerar tillsammans i 10 minuter till utegymmet.
Datum: 19 april, 26 april, 3 maj och 10 maj
Ta med: vattenflaska och matsäck till din familj
Petra håller i en uppvärmning och efter kör vi ett styrkeprogram. Föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter 30 minuters kondition avslutar vi med en egen matsäck och sedan går gemensamt till fågelmatningsplatsen som finns i närheten. Tillsammans skapar vi förutsättningar för bättre energi, bättre sömn, mycket skratt och gemenskap mellan både makalösa föräldrar och barn!
Bild av 272447 från Pixabay
Varmt välkomna att spana efter vårtecken på en 5 km vandring i Ursvik! Vi går i lugn takt och stannar för att njuta av naturen och se oss omkring. Vi tar en lunchpaus och en fikarast under vandringen.
När: söndag 29/3 kl 10.15 (räkna med 2,5 – 3 timmar inklusive 2 pauser)
Var: samling kl 10.15 i Hallonbergens centrum, utanför byggnaden vid busstorget. Det går att åka bil till Ursvik och då ses vi där vid 10.30.
Vem: vuxna och stora barn samt barn i barnvagn. Viss vandringsvana är bra att ha. Barnvagnar kommer fram men på något ställe får vi hjälpas åt. Medlemskap i föreningen är trevligt men är ej ett krav för denna aktivitet.
Ta med: lunchmatsäck + frukt/fika för din familj, vattenflaska, något att sitta på (det går bra med en tidning i en soppåse!) gärna extra strumpor, plåster, kamera, solskyddsmedel och ett gott humör. Gå i bra skor, gärna vattentäta eller stövlar.
Träffledare: föreningens ordförande Cecilia Ek.
Anmälan: via sms till Cecilia Ek på 076-933 56 54, skriv namn + ålder, senast på lördag den 28e mars. Meddela också i fall om ni får förhinder/blir sjuka – så att gruppen inte väntar på någon som ej kommer. Ange gärna i anmälan om du åker bil.
Soligt välkomna önskar Cecilia och Stockholms Makalösa Föräldrar!
(Givetvis hoppas vi att ni tar hänsyn till rekommendationerna kring coronaspridningen och stannar hemma om ni har något symptom eller varit sjuka nyligen.)
