- This event has passed.
Skogsvandring med Mindfulness
2018-11-17 kl 10:00 - 14:00
Skogsvandring med Mindfulness och mingel för vuxna. Vi går från Hellasgården till Hellasgården – på berg, i skog, på grusvägar och längst sjöar.
Vandringsturen: Cirka 10 km lång, beräknad tid 4-5 timmar inklusive raster. Vi gör en kort utsiktspaus samt en längre vid en sjö för medhavd matsäck. Vid medelraskt tempo hinner vi med 3-4 km/timmen.
Start/samling: Kl 10.00, infotavlan vid Hellasgården.
Mindfulness och medveten närvaro: Övningar sker vid ett par tillfällen under vandringen, frivilligt deltagande.
Fika/kläder: Tag med matsäck och dryck, bra vandringskängor/skor, kläder efter väderlek, förstärkningsplagg och något att sitta på under rasterna. Vid Källan finns källvatten tillgängligt för påfyllning i egna flaskor.
Anmälan: Boka in här att du kommer.
Förhinder: Var god boka av om du ändrar dig/får förhinder.
Avslutning och AW: Vandringen avslutas vid Hellasgården och för de som önskar följer en ”AfterWork” med mat och/eller dryck på resturangen på Hellas.
Buss till Hellasgården: Buss 401 från Slussens busshållplats, avgång kl 9.30.
www.hellasgarden.se
Vi håller tummarna för bra väder.
Vid ihållande regn ställs evenemanget in. Det meddelas i så fall här. Kolla även www.smhi.se.
Kul om du kommer!